Интенсив · Бесплатно
Самооценка
Основа здоровой личности
Как стать уверенной в себе женщиной и перестать обесценивать себя
Этот интенсив для тебя
Если ты замечаешь, что:
- терпишь то, что тебе не подходит
- боишься потерять мужчину
- постоянно сомневаешься в себе
- живёшь через самокритику и обесценивание
— этот интенсив создан для тебя.
Ты узнаешь:
- как выстроить здоровую самооценку
- как уважать себя и чувствовать свою ценность
- как перестать зависеть от чужого мнения
- как понять свои желания и личные границы
Программа интенсива
Блок 1
Запись эфира
Главная теоретическая часть:
- Как поднять самооценку и стать уверенной в себе
- Как самооценка влияет на отношения и выбор мужчин
- Как перестать обесценивать себя
Блок 2
Диагностика и тест
Точка старта работы с собой:
- Диагностика самооценки
- Тест на самооценку
- Определишь свой текущий уровень
Блок 3
Уверенность в себе
6 упражнений на работу с собой:
- Повышаем самооценку
- Учимся замедляться
- Ограничивающие установки и самокритика
- Я КЛАССНАЯ — видим свои сильные стороны
- Как осознать свою уникальность
- Учимся любить и хвалить себя
Блок 4
Границы и счастье
6 упражнений на личные границы:
- Личные границы
- Здоровый эгоизм — не прогибаем границы
- Окружение и где проходят твои границы
- Фундамент уверенности и качественных изменений
- Определяем уровень счастья
- Личные местоимения в общении с мужчиной
Твой результат после интенсива
- Лучше понимаешь себя, свои желания и границы
- Чувствуешь собственную ценность
- Перестаёшь зависеть от чужого мнения
- Уважаешь себя и свои потребности
- Становишься уверенной и спокойной
- Перестаёшь терпеть то, что не подходит
- Притягательна и ценна в глазах мужчин
- Живёшь из состояния «Я классная»
Вход свободный
- Запись эфира «Как поднять самооценку»
- Диагностика и тест на самооценку
- 12 упражнений для работы с собой
- Работа с границами и уверенностью
- Развитие уровня счастья и любви к себе
- Доступ сразу после перехода по ссылке
Бесплатно
Вход для тебя свободный 💋
Доступ сразу после перехода